芡实
发布于2022-10-27 10:00 点击:471 评论:0 作者：
双鱼仙龙
芡实补脾止泻、
强身健体
芡实性平，
归脾肾经，
有较强的收涩作用，
可以健脾利胃益气养血，
能缓解脾虚引起的腹泻症状，
对肾虚引起的尿频腰膝酸软有改善作用。
芡实中含有丰富的碳水化合物蛋白质以及脂肪，
不仅可以为人体提供能量缓解疲劳，
还可以强身健体提高身体免疫力。
适宜人群
脾虚溏稀者肾虚尿频者
禁忌人群
肝火旺盛者便秘患者
不宜同食
的有
萝卜冬葵子
煮粥研磨冲服
煮汤均可！
芡实味道甘甜微涩，
可做美味的汤菜和糕点，
更多的是药用。
《本草纲目》曰：“芡实主治湿痹腰脊膝痛，
补中除暴疾
益精气，
强志令耳目聪明。
久服轻身不饥耐老神仙。”
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