婴儿出生不久，
柔弱却可以外邪不受，
护体秘诀在于握固双手。
无名指根部，
对应肝魂关窍保留，
婴儿魂魄门没闭合收，
为了自保魂守，
本能的握紧指头。
生命结束肝魂尽失而撒手！
握固可以将精气回摄到身体游走，
无名指根部，
在掌上乾坤天干地对应子！
子时是阳气刚刚升起的时候。
握固就是大拇指弯屈，
拇指尖置于无名指根部停留。
其余四指包裹拇指握紧拳头！
要一步步逐渐握紧握透，
每天坚持做收益丰厚！
松开后有热血在奔流！
握固滋阴降火固摄肾精肾水，
可以抗衰老，
静坐握固恢复精力疲劳不再有！
常年坚持可以滋养耳鼻濡润咽喉！